Aulas
Você pode conhecer o método a partir das nossas aulas. Temos rotinas de exercícios, eventos e mentorias. As práticas são cuidadosamente planejadas pela Carol e te ajudam a experimentar na pele essa ideia de FLOW. De forma simples, a gente mantém um corpo disponível, pronto para desfrutar plenamente da vida!
Confira aqui como participar.
Rotina Ritual Flow
Onde o cuidado com o corpo começa com escuta. E o movimento vira um ritual de presença.
Você não precisa de mais uma rotina que te pressiona. Nem de um treino que te cobra mais do que te acolhe.
Aqui, o corpo não é máquina — é casa. O movimento não é punição — é ponte.
Um convite diário pra voltar pra si. Com leveza. Com coragem. No seu tempo.
Flow das DEUSAS
Pra mexer o quadril e fazer nos sentir extraordinárias, aqui tem práticas para despertar tua energia feminina. Pra quem tá cansada dos padrões inalcançáveis do universo fitness e quer reconhecer a beleza da vida normal.
O Flow das Deusas é o seu primeiro passo pra sair da cobrança e entrar no cuidado. Práticas acessíveis e cheias de presença — pra você se reconectar com seu corpo, no seu tempo, com prazer e leveza.
Cartas do FLOW
Todo mês, ou quase, desenvolvo algumas ideias que cercam esse projeto de levar a rotina no flow por textos que chegam no seu e-mail. Vou adorar abrir um canal de comunicação contigo também por lá. No link abaixo você se cadastra e nos vemos na caixa de entrada?
Sacerdotisa Carol
Eu lancei um serviço que traz mensagens especiais para iluminar nossa vida. Estou trazendo pitadas dos mistérios nas runas no instagram abaixo, vou adorar receber vocês também por lá.
Boné do FLOW
E tem um produto com a nossa cara que te leva passear e te protege do sol do verão e do frio do inverno. Acesse o site e conheça os modelos, veja também o lançamento da COLLAB exclusiva Teia da Lua e FLOW com um boné mágico que te abre os caminhos!
