A gente recebe mensagem para emagrecer todos os dias. Querem nos vender exercícios, chás, massagens, cirurgia plástica, roupas... Essa mensagem está também nas entrelinhas, em um preconceito disfarçado de “alerta” de saúde. É num nível profundo que essa cultura nos afeta e limita nossas ações.
Eu já vi de perto essa busca infinita por um corpo que nunca chega. Não se trata de mudar a dieta, o tipo de exercício, ou o tratamento estético. Mas talvez mudar os porquês. Ir além da superfície. O que é realmente importante nessa busca?
Eu penso que é preciso urgente resgatar nossa humanidade. Ser capaz de movimento, sentir o corpo vivo e construir saúde integralmente.
Meu processo de reconhecer
Faz pouco, me dei conta que toda manhã, no susto, eu acordava preocupada se tinha cumprido a dieta no dia anterior. Recente/mente, percebi que me livrei dessa cobrança diária, a alimentação simplesmente acontece, os exercícios simplesmente acontecem e me deixam saudáveis e feliz.
Me afastar dessa cultura que "cobra" do corpo todo dia "perfeição" não é fácil porque ela bate à porta à toda hora. Na tentativa de lutar contra a corrente, sigo. Com bastante consciência que por vezes posso estar sendo levada por ela.
Nas aulas online
Diariamente, nas aulas online de Funcional FLOW, a gente experimenta uma construção de bem estar geral a partir do exercício físico, sem cobranças por padrões estéticos, mas comprometidas com a nossa beleza, com nosso corpo e com a nossa história. Aqui estão as opções de aula do Funcional FLOW.
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