Encontre seu FLOW
Tem um questionamento que é constante aqui pra mim, o que é meu? O que é do coletivo? O que é da cultura? O que é do sistema? Localizar-se no universo é um grande desafio, e vou além, como localizar-se e encontrar o nosso flow.
Porque justamente, ir no flow, depende de uma malemolência, de hora encontrar-se, reconhecer-se e impor-se, hora ver o outro, e ceder, hora estar parte de uma cultura e então deixar-se levar por ela, hora ter força pra fazer as transformações que sejam necessárias.
O bem estar e a saúde também viraram mercadoria, e aí, quando vê, a gente tá inventando um milhão de processos antes de dormir que mais nos estressam que nos acalmam. Essas ações de fato me fazem bem, ou me venderam bem essa ideia? Tem dias que só quero espichar as pernas e fechar os olhos, e nem sei se a pele tá limpa ou o cabelo escovado.
Encontrar nosso flow no cuidado da nossa saúde é um complexo de tensionamentos para amansar. Eu odeio tomar remédio, mas as crises de alergia respiratória estavam dificultando muito a minha vida nesse inverno, então precisei recorrer. Eu queria meditar pra acalmar a distração, mas ficar parada me deixa ansiosa, então o exercício me conecta ao corpo e me deixa mais perto desta sensação. Ou, eventualmente a sessão de exercício me serve de aquecimento para o momento meditativo, já perceberam como é mais fácil aquietar-se depois de suar um pouco a camiseta?
Encontrar nosso flow na forma como levamos a vida é um constante exercício, de presença, de observação, um pouco de questionamento e resistência, e um pouco de entrega, para localizar o que faz sentido naquele momento pra si, mas também com alguma atenção pra como minha ação afeta o outro e o meu entorno. Afinal, a gente não tá sozinho neste mundo. E nessa dança, nesse constante movimento quase como uma onda do mar, a gente vai se aproximando da ideia de flow e de uma certa leveza.
No flow, na alternância entre as horas de renda, e as horas de ação, sinto que conseguimos fazer melhores escolhas, ou no mínimo escolhas mais conscientes.
Nesse mês de setembro, estou convidando os profissionais da saúde e do movimento para comigo começarem uma linda jornada profissional com o curso “Encontre seu FLOW”. A partir da minha busca pessoal, de reconhecer minha história, eu desenvolvi a ideia de flow com o exercício físico, e da mesma forma quero incentivar colegas que encontrem seu jeito próprio de atuar. Neste curso, vamos revelar o nosso Posicionamento Autêntico profissional para ter clareza do nosso próprio método e comunicar de forma assertiva e verdadeira.
Conheça esse projeto no link abaixo:
https://aulas.funcionalflow.com/encontre-seu-flow
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