O sagrado habita em nós
O corpo guarda a natureza. Somos feitos de terra, água, fogo e ar. Temos ciclos como a lua, marés como os oceanos, oscilações como o vento. Toda prática que pretenda desenvolver uma espiritualidade madura deveria começar aqui: no cuidado de si.
Cuidar do corpo, da mente, das emoções. Só assim uma comunidade pode se tornar saudável. O caminho da alma passa, necessariamente, pelo desenvolvimento pessoal.
Esse caminho não é teórico pra mim — foi exatamente assim que começou a minha jornada de cuidado. Começou com o corpo. No início, os objetivos eram bem concretos: baixar colesterol, emagrecer, “ficar bem” no espelho e nos exames. Mas à medida que fui amadurecendo o meu contato com as práticas corporais, percebi que algo mais profundo acontecia: o exercício reduzia a ansiedade. A busca deixou de ser estética ou apenas funcional. Passei a buscar a mim mesma.
Começou com terapia. Depois vieram as práticas espirituais. E fui percebendo que o que eu queria, no fundo, era conexão com algo maior. Mas tudo começou ali: no corpo.
Conhecimento é escolha. Escolha é liberdade.
Autonomia não se encontra em doutrinas. Se constrói com conhecimento. Qualquer sistema que retira sua capacidade de escolha não fortalece o espírito — oprime.
Eu acredito em práticas corporais como aliadas do caminho da alma. Acredito na educação como um despertar da consciência. Acredito que cuidar do corpo é um ato de respeito à alma.
Quanto mais perto da nossa verdade, mais saudáveis estamos. Quanto mais longe, mais sintomas aparecem: ansiedade, vícios, dores, desequilíbrios. Por isso, a cura da alma começa no corpo. E quando cuidamos da nossa energia, nossa alma volta a estar em paz.
O que é Mana?
Nas tradições ancestrais polinésias, “mana” é o nome da energia vital que circula em tudo que está vivo. É presença, força espiritual, vibração que habita os corpos, os ciclos da natureza, os objetos sagrados.
Na visão do povo maori, o mana é cultivado com ações éticas, conexão espiritual e autorresponsabilidade. O mana de alguém pode crescer ou enfraquecer, dependendo da forma como ela vive. Cuidar do mana é uma tarefa diária — e ninguém pode fazer por você.
Somos um só corpo
Pensamentos, emoções, corpo físico, espírito. Tudo conectado. Se a alma adoece, o corpo mostra. Se o corpo é nutrido com presença, a alma responde.
A prática que proponho é simples, mas exige intenção:
→ Serenar a mente
→ Acolher o coração
→ Mover o corpo
→ Nutrir a alma
É esse o espiral de saúde que buscamos aqui. E por vezes, pra começar, a gente precisa de uma guiança. Um olhar externo que ajude a ver o que está oculto — e nos permita novas escolhas. É nisso que acredito: no cuidado com o corpo como um canal de reconexão. E é nisso que eu posso te ajudar.
Ritual é isso: presença com intenção. Exercício com rezo. Movimento com alma.
______
FLOW DAS DEUSAS
Pra mexer o quadril e fazer nos sentir extraordinárias, aqui tem práticas para despertar tua energia feminina. Pra quem tá cansada dos padrões inalcançáveis do universo fitness e quer reconhecer a beleza da vida normal.
O Flow das Deusas é o seu primeiro passo pra sair da cobrança e entrar no cuidado. Práticas acessíveis e cheias de presença — pra você se reconectar com seu corpo, no seu tempo, com prazer e leveza.
___________
FLOW: EXERCÍCIO QUE ACALMA
Com a Rotina Ritual FLOW eu te ajudo a sair do cansaço, da indisposição e do corpo travado para estar com o corpo disponível, pronto para desfrutar plenamente da vida. Um programa de exercícios completo e online. Em sua maioria acessam mulheres, mas os homens que se abrem pra esse cuidado mais sutil, também experimentam bem estar diariamente.
___________
BONÉ DO FLOW
E tem um produto com a nossa cara que te leva passear e te protege do sol do verão e do frio do inverno. Acesse o site e conheça os modelos, veja também o lançamento da COLLAB exclusiva Teia da Lua e FLOW com um boné mágico que te abre os caminhos!
SACERDOTISA CAROL
Eu lancei um serviço que traz mensagens especiais para iluminar nossa vida. Estou trazendo pitadas dos mistérios nas runas no instagram abaixo, vou adorar receber vocês também por lá.
____________
Eu espero que com essas histórias a gente possa desconstruir as crenças de rigidez e acessar uma rotina e uma vida mais leve, no flow. Vou adorar te guiar na mobilização dos quadris e do corpo todo, porque afinal está tudo conectado.
Te espero no tapetinho.
____________