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Inteligência do corpo, dá pra desenvolver?

É possível por meio de aprendizado, assim como outras faculdades/habilidades humana.

As múltiplas inteligências

O professor Howard Gardner fala sobre as múltiplas inteligências humanas. O professor lista pelo menos nove inteligências e capacidades humanas.

> Inteligência Lógico-Matemática: diz respeito à capacidade de realizações operacionais de uma pessoa. Ou seja, operações numéricas e dedutivas.

> Inteligência Linguística: está diretamente relacionada à habilidade de aprender idiomas variados. Além disso, também está ligada à capacidade de usar a fala e a escrita para um fim, como a comunicação interpessoal, por exemplo.

> Inteligência Espacial: essa diz respeito à capacidade de compreensão, reconhecimento e manipulação de situações que estejam considerando a visão como fator determinante.

> Inteligência Físico-Cinestésica: podemos entendê-la como uma “inteligência corporal”. Está relacionada à capacidade de utilizar os movimentos corporais para resolução de algo. Vai desde montar um brinquedo até contribuir na construção de um carro ou uma casa.

> Inteligência Interpessoal: está ligada ao entendimento das intenções e desejos das pessoas. Reflexo direto na relação social do indivíduo em grupo.

> Inteligência Intrapessoal: diretamente ligada ao desenvolvimento de uma compreensão de si. Essa é a inteligência que é trabalhada para se conhecer e poder agir para alcançar objetivos pessoais.

> Inteligência Musical: é o que muitos chamam de talento musical. É aquela aptidão por compor, tocar ou estar inserido no universo dos padrões musicais.

> Inteligência Natural: aquela que está relacionada ao reconhecimento e classificação de uma espécie da natureza.

> Inteligência Existencial: ligada a reflexão sobre temas que estão presentes na nossa vida.

O corpo aprende?

Por inteligência entendemos como faculdade de conhecer, compreender e aprender; capacidade de compreender e resolver novos problemas e conflitos e de adaptar-se a novas situações. Assim como desenvolvemos qualquer habilidade, podemos aprender sobre o corpo, especialmente sobre o corpo em movimento.

Praticar algo com o físico é também estudar sobre si. Enquanto estamos lendo livros, pensando soluções de inovação para o nosso trabalho, buscando por arte e cultura, o corpo está recebendo estímulos da cadeira, do celular, e do sofá? Eu tenho insistido na ideia que o exercício físico pode ensinar, para além das alterações fisiológicas que esperamos provocar, que por si só já são um grande granho. Uma rotina de práticas do corpo provoca também aprendizados.

Quanto mais movimento a gente experimenta, mais repertório motor estamos construindo, e, em qualquer idade, é útil ter ferramentas para movimento. A variação de posturas, as combinações de ângulos, os desenho das articulações, as exigências de pequenas e grandes porções musculares, as variações de sistemas energéticos..., são muitas as potencialidades do corpo, os conteúdos, a serem exploradas com os exercícios físicos. Experimentar uma variedade de práticas e dedicar um tempo na semana ao físico, nos ajuda na construção de caminhos diversos no sistema músculo-esquelético e neural para acessarmos sempre que preciso.

Afora esse aprendizado, todo nossos sistemas fisiológicos são beneficiados e diariamente os cientistas nos apresentam estudos consistentes acerca dos benefícios de lutar contra os comportamentos sedentários.

Nas aulas online

As aulas de Funcional FLOW nasceram ONLINE e ajudam na frequência das práticas. Também consideram todas as variáveis da ferramenta pra que a gente possa tirar o máximo de benefício do tempo de exercício. A Carol sabe que vocês estão em casa, na frente do sofá, talvez com filhos, cachorros, assistindo pela tela, então tudo que ela propõe está considerando todo esse ambiente.

É possível tirar um tempo na rotina para desconectar-se do externo e conectar-se ao corpo, em qualquer lugar, com a ajuda da tecnologia. Dá uma olhada em como são oferecidos os serviços do Funcional FLOW aqui, e entra em contato pra experimentar! Deixar o corpo inteligente e a rotina ativa é nosso objetivo.

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