Blog do Funcional FLOW
Blog sobre corpo inteligente, rotina ativa e vida em equilíbrio
O Funcional FLOW alegra teu dia com movimentos naturais e exercícios que fluem. Um reconectar-se diário com nossas bases para uma ROTINA ATIVA e uma VIDA EM EQUILÍBRIO.
Força do Corpo
A contração (e consequentemente o relaxamento) dos músculos se dá de várias formas e eu tento trabalhar de forma ampla essas variações nas aulas de Funcional FLOW.
Agenda de Junho
Confere aqui as datas das aulas desse mês, todo mês algumas aulas são volantes e aqui a gente encontro que vai rolar no Funcional FLOW!
Sentir-se bonita
Desvincular o exercício à estética do corpo é necessário, mas também é importante admitir que praticar ações centradas no corpo é um bom caminho para encontrar a nossa beleza.
Posso me exercitar com dor?
Essa é uma dúvida recorrente. Posso fazer exercícios com dor no tornozelo, no joelho, no quadril, no ombro? E minha resposta é sempre vamos entender melhor teu caso.
Agenda de Maio
Confere aqui as datas das aulas desse mês, tem Aulas de Sábado, e tem aniversário de dois anos do Funcional FLOW!
Exercício físico e obesidade
O que é mais importante na hora de atuar diante da obesidade não é a necessidade de emagrecimento mas sim a necessidade de acolhimento.