Exercícios Funcionais
Aqui estão os artigos sobre exercícios funcionais.
Flow: exercício que acalma
Troque exercícios físicos para emagrecer por exercícios físicos que acalmam.
Flow é a base do movimento humano
Ainda sobre a inspiração olímpica. O flow da Carol, ou seja, essa proposta de exercícios que tenho construído com vocês é uma base pras coisas lindas e maravilhosas do movimento humano como as modalidades das Olimpíadas.
Aprendizado do Corpo
O corpo é inteligente. O corpo aprende, e desaprende.
Força do Corpo
A contração (e consequentemente o relaxamento) dos músculos se dá de várias formas e eu tento trabalhar de forma ampla essas variações nas aulas de Funcional FLOW.
Posso me exercitar com dor?
Essa é uma dúvida recorrente. Posso fazer exercícios com dor no tornozelo, no joelho, no quadril, no ombro? E minha resposta é sempre vamos entender melhor teu caso.
Exercícios Funcionais
O que sugere esse termo? Da onde ele vem, como virou moda, e quais as críticas sobre é o que vou tratar nesse artigo de hoje.