Funcional Flow
Aqui você encontra artigos sobre o método Funcional Flow.
Força do Corpo
A contração (e consequentemente o relaxamento) dos músculos se dá de várias formas e eu tento trabalhar de forma ampla essas variações nas aulas de Funcional FLOW.
Posso me exercitar com dor?
Essa é uma dúvida recorrente. Posso fazer exercícios com dor no tornozelo, no joelho, no quadril, no ombro? E minha resposta é sempre vamos entender melhor teu caso.
Flow é atitude mental
Flow é um estado de fluxo da mente, mas também pode ser uma forma de encarar as atividades da vida!
Corpo Inteligente
Praticar algo com o corpo não é privilégio de alguns humanos habilidosos, é uma faculdade que pode ser desenvolvida assim como estudamos lógica, linguística bem como aprendemos trabalhos manuais.
O que é Flow?
Diz respeito ao estado de fluxo que a mente assume quando envolvida em uma tarefa que equaciona perfeitamente um nível de desafio com seu nível de habilidade. Não é algo que iremos realizar automaticamente, tampouco vai nos exigir estresse ou exaltação em excesso.